Hrachová kaše
Z WikiFood Recepty
(přesměrováno z Hrachové kaše)
Hrachová kaše je klasický staročeský pokrm, který přetrval až do současné české kuchyně.
Kaše je připravována vařením hrachu ve vodě a k její přípravě lze použít jak hrách zelený, tak žlutý a jak sušený, tak řidčeji čerstvý.
Postup přípravy[editovat]
Sušený zelený hrách je potřeba před vařením namočit na alespoň cca 4 - 6 hodin, případně déle. Žlutý namáčet potřeba není. Namočí-li se hrách přes noc, zkrátí se doba vaření z cca hodiny až na 20 minut.
Uvařený hrách se několik minut před dovařením osolí a slije. Podle toho, jak je či není hrách rozvařen, lze hrách dále prolisovat nebo rozmixovat a slitou vodou se doředí do požadované konzistence. Na závěr lze podle chuti přimíchat na tuku osmaženou cibulku, mléko, máslo nebo smetanu, které kaši dále ochutí nebo zjemní, k dochucení lze také přidat česnek s majoránkou.
Hrachová kaše se obvykle podává se smaženou cibulkou a uzeným masem nebo s klobásou, párkem či jinou uzeninou, případně s volským okem. K pokrmu se také hodí kyselá okurka.
Výživové hodnoty[editovat]
Hrachová kaše má podle její konkrétní konzistence a ingrediencí energii 570 - 1230kJ, 8 - 18g bílkovin, 22 - 40g sacharidů, 0,5 - 8g tuků na 100g.
Reference[editovat]
V tomto článku byly použity texty z článku Ocet na české Wikipedii.