WikiFood Recepty
Menu
Navigace
Hlavní strana
Poslední změny
Náhodná stránka
Hledat
Odkazuje sem
Související změny
Speciální stránky
Informace o stránce
Poslední změny
Nápověda
Nejste přihlášen(a)
Diskuse
Příspěvky
Přihlášení
Akce
Stránka
Diskuse
Editovat
Zobrazit historii
Editace stránky
Toskánská polévka
Varování:
Nejste přihlášen(a). Pokud uložíte jakoukoli editaci, vaše IP adresa bude zveřejněna v historii této stránky. Pokud se
přihlásíte
nebo si
vytvoříte účet
, vaše editace budou připsány vašemu uživatelskému jménu a získáte i další výhody.
Antispamová kontrola.
NEVYPLŇUJTE
následující!
== Ingredience pro 6 osob == * 1 šálek pokrájené [[cibule]] * 1/2 šálku [[celerové natě]] z [[řapíkatého celeru]] * 3 stroužky [[česneku]] * 1 lžíce [[olivového oleje]] * 1 lžíce [[mouky]] * lžička sušených [[rozmarýnových lístků]] * 1/4 lžičky sušených [[tymiánových lístků]] * 2 [[bobkové listy]] * 1 celý [[hřebíček]] * 1/4 lžičky [[pepře]] * 4 plechovky (450 ml každá) [[kuřecího vývaru]] s nízkým obsahem soli * 1 plecovka (500 ml) malých měsíčních [[fazolí]] (scezených a propláchnutých) * 1 plechovka (450 ml) [[cizrny]] (scezené a propláchnuté) * 1 plechovka (450 ml) [[červených fazolí]] (scezených a propláchnutých) * 2 lžíce [[rajského protlaku]] s nízkým obsahem soli * 1 a 1/2 šálku [[krupek]] * 1 velký [[brambor]] (neloupané, pokrájené na centimetrové kousky) * 1 šálek [[mrkve]] pokrájené na plátky * 1 šálek [[špenátových listů]] == Postup == Na oleji osmahněte cibulku, celer a česnek. Po 2-3 minutách vmíchejte mouku a koření a za občesného míchání nechte vše na veliké pánvi osmahnout další 2-3 minuty. Přilijte kuřecí vývar, fazole, cizrnu a rajský protlak a polévku přiveďte do varu. Pak snižte teplotu a nechte ji bez pokličky vařit asi 25 minut. Během posledních 10 minut varu přisypte krupky, pokrájený brambor, mrkev a špenátové listy. Před podáváním na stůl vyjměte bobkové listy. == V jedné porci == * 335 kalorií * 15 g bílkovin * 60 g sacharidů * 5 g tuku * 0 mg cholesterolu * 583 mg sodíku * 15 g vlákniny [[Category:Exotické a jiné polévky]]
Shrnutí editace:
Všechny příspěvky do WikiFood Recepty jsou zveřejňovány podle Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported (podrobnosti najdete na
WikiFood Recepty:Autorské právo
). Pokud si nepřejete, aby váš text byl nemilosrdně upravován a volně šířen, pak ho do WikiFood Recepty neukládejte.
Uložením příspěvku se zavazujete, že je vaším dílem nebo je zkopírován ze zdrojů, které nejsou chráněny autorským právem (tzv.
public domain
).
NEVKLÁDEJTE DÍLA CHRÁNĚNÁ AUTORSKÝM PRÁVEM BEZ DOVOLENÍ!
To protect the wiki against automated edit spam, we kindly ask you to solve the following hCaptcha:
Storno
Pomoc při editování
(otevře se v novém okně)