Hummus s pečenou kořenovou zeleninou: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
Založena nová stránka s textem „== Ingredience pro 4 osoby == * 250 g cizrny namočené přes noc * špetka jedlé sody * 2 stroužky česneku * 4 lžíce olivového oleje…“ |
Bez shrnutí editace |
||
Řádek 16: | Řádek 16: | ||
== Postup == | == Postup == | ||
# | # Cizrnu vaříme asi 3 hodiny v neosolené vodě se špetkou jedlé sody. Slijeme ji, ale vodu si ponecháme stranou. Cizrnu necháme úplně vychladnout. Pak do ní přidáme prolisovaný česnek, 2 lžíce olivového oleje, sezamovou pastu, sůl, citronovou šťávu a vše rozmixujeme na hladkou kaši. Během mixování přilíváme vývar z cizrny, abychom dosáhli kašovité konzistence. | ||
# Mezitím očistíme kořenovou zeleninu, nakrájíme ji na proužky, osolíme, opepříme, přidáme římský kmín a vše zakápneme zbylým olejem. Zeleninu pečeme při 200 °C asi 30 minut. | |||
# Na hummus rozdělíme opečenou zeleninu, posypeme nasucho opraženým sezamem a čerstvou petrželkou. | |||
* Příprava: 20 minut | * Příprava: 20 minut |
Verze z 7. 12. 2018, 10:14
Ingredience pro 4 osoby
- 250 g cizrny namočené přes noc
- špetka jedlé sody
- 2 stroužky česneku
- 4 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce sezamové pasty tahini
- sůl
- citronová šťáva z 1 citronu
- 1 svazek mrkve
- 1 svazek pastináku
- sůl
- pepř
- špetka římského kmínu
- neloupané sezamové semínko na posypání
- 1 svazek čerstvé petrželky
Postup
- Cizrnu vaříme asi 3 hodiny v neosolené vodě se špetkou jedlé sody. Slijeme ji, ale vodu si ponecháme stranou. Cizrnu necháme úplně vychladnout. Pak do ní přidáme prolisovaný česnek, 2 lžíce olivového oleje, sezamovou pastu, sůl, citronovou šťávu a vše rozmixujeme na hladkou kaši. Během mixování přilíváme vývar z cizrny, abychom dosáhli kašovité konzistence.
- Mezitím očistíme kořenovou zeleninu, nakrájíme ji na proužky, osolíme, opepříme, přidáme římský kmín a vše zakápneme zbylým olejem. Zeleninu pečeme při 200 °C asi 30 minut.
- Na hummus rozdělíme opečenou zeleninu, posypeme nasucho opraženým sezamem a čerstvou petrželkou.
- Příprava: 20 minut
- Vaření a pečení: 3 hodiny
- Dokončení: 20 minut