Akce

Zeleninová polévka II.: Porovnání verzí

Z WikiFood Recepty

Založena nová stránka s textem „Category:Zeleninové
 
Bez shrnutí editace
Řádek 1: Řádek 1:
'''Pro 4 osoby:'''
* 100 g slaniny
* 1 cibule
* 300 g mrkve
* 300 g ředkve
* 300g brambor
* 1 pórek
* 2 kyselá jablka
* 2 lžíce citronové šťávy
* 400 g vařeného uzeného masa
* majoránka
* 2 lžíce oleje
* 1 l masového vývaru
* 2 bobkové listy
* sůl
* pepř
----
'''Postup:'''
Slaninu porkájíme na kostičky. Oloupeme cibuli a nasekáme ji. Oloupeme mrkev, ředkev a zeleninu omyjeme. Brambory nakrájíme na malé kostičky a mrkev s ředkví na nudličky. Očistíme pórek a pokrájíme ho kolečka. Olupeme jablka, rozčtvrtíme a vykrájíme jádřince. Ovoce nakrájíme na kousky a pokapeme citronovou šťávou. Na kostičky nakrájíme uzené maso. Opereme majoránku a otrháme lístky. V hrnci rozpálíme olej a osmahnem na něm cibuli se slaninou. Zalijeme je vývarem, přidáme majoránku, bobkový list, mrkev, brambory, ředkev a pórek. Vaříme asi 20 minut. Ke konci vaření nasypeme do polévky uzené maso a jablíčka a necháme je prohřát. Hotovou polévku ochutíme solí a pepřem.
* '''Příprava asi 30 minut, vaření asi 20 minut.'''
* '''Na osobu: 740 kcal, bílkoviny 24 g, tuky 51 g, cholesterol 106 mg, sacharidové jednotky 4,1.'''
[[Category:Zeleninové]]
[[Category:Zeleninové]]

Verze z 28. 7. 2018, 11:06

Pro 4 osoby:

  • 100 g slaniny
  • 1 cibule
  • 300 g mrkve
  • 300 g ředkve
  • 300g brambor
  • 1 pórek
  • 2 kyselá jablka
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 400 g vařeného uzeného masa
  • majoránka
  • 2 lžíce oleje
  • 1 l masového vývaru
  • 2 bobkové listy
  • sůl
  • pepř

Postup: Slaninu porkájíme na kostičky. Oloupeme cibuli a nasekáme ji. Oloupeme mrkev, ředkev a zeleninu omyjeme. Brambory nakrájíme na malé kostičky a mrkev s ředkví na nudličky. Očistíme pórek a pokrájíme ho kolečka. Olupeme jablka, rozčtvrtíme a vykrájíme jádřince. Ovoce nakrájíme na kousky a pokapeme citronovou šťávou. Na kostičky nakrájíme uzené maso. Opereme majoránku a otrháme lístky. V hrnci rozpálíme olej a osmahnem na něm cibuli se slaninou. Zalijeme je vývarem, přidáme majoránku, bobkový list, mrkev, brambory, ředkev a pórek. Vaříme asi 20 minut. Ke konci vaření nasypeme do polévky uzené maso a jablíčka a necháme je prohřát. Hotovou polévku ochutíme solí a pepřem.

  • Příprava asi 30 minut, vaření asi 20 minut.
  • Na osobu: 740 kcal, bílkoviny 24 g, tuky 51 g, cholesterol 106 mg, sacharidové jednotky 4,1.