Hummus s pečenou kořenovou zeleninou
Z WikiFood Recepty
Ingredience pro 4 osoby[editovat]
- 250 g cizrny namočené přes noc
- špetka jedlé sody
- 2 stroužky česneku
- 4 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce sezamové pasty tahini
- sůl
- citronová šťáva z 1 citronu
- 1 svazek mrkve
- 1 svazek pastináku
- sůl
- pepř
- špetka římského kmínu
- neloupané sezamové semínko na posypání
- 1 svazek čerstvé petrželky
Postup[editovat]
- Cizrnu vaříme asi 3 hodiny v neosolené vodě se špetkou jedlé sody. Slijeme ji, ale vodu si ponecháme stranou. Cizrnu necháme úplně vychladnout. Pak do ní přidáme prolisovaný česnek, 2 lžíce olivového oleje, sezamovou pastu, sůl, citronovou šťávu a vše rozmixujeme na hladkou kaši. Během mixování přilíváme vývar z cizrny, abychom dosáhli kašovité konzistence.
- Mezitím očistíme kořenovou zeleninu, nakrájíme ji na proužky, osolíme, opepříme, přidáme římský kmín a vše zakápneme zbylým olejem. Zeleninu pečeme při 200 °C asi 30 minut.
- Na hummus rozdělíme opečenou zeleninu, posypeme nasucho opraženým sezamem a čerstvou petrželkou.
Příprava[editovat]
- 20 minut
Vaření a pečení[editovat]
- 3 hodiny
Dokončení[editovat]
- 20 minut