Salát s quinoou a granátovým jablkem
Z WikiFood Recepty
Ingredience pro 4 osoby[editovat]
- 150 g quinoy
- 600 g zeleného chřestu
- sůl
- šťáva z poloviny citronu
- 2 lžíce medu
- 5 lžic olivového oleje
- drcený černý pepř
- 100 g kozího sýra
- 1 granátové jablko
- 1 vanička řeřichy (např. dulci) na posypání
Postup[editovat]
- Quinou propláchneme několikrát vroucí vodou a ve 400 ml vody vaříme cca 15 minut. Odstavíme a necháme dojít pod pokličkou.
- Chřest omyjeme, odkrojíme dřevnaté konce a poslední 1/3 výkonku oloupeme. Po cca 8 výhoncích ho svážeme kuchyňskou nití do snopu a postavíme do hrnce s vroucí osolenou vodou tak, aby špičky byly nad hladinou a vařily se jen v páře. Vaříme cca 3 minuty do poloměkka. Chřest vyjmeme a ihned zchladíme v ledové vodě. Provázek odstraníme a výhonky rozkrájíme podélně na poloviny.
- Smícháme citronovou šťávu, med a olivový olej. Quinou osolíme, opepříme a rozdělíme na talíře. Přidáme chřest, kousky kozího sýra a osemení granátového jablka. Salát zakápneme zálivkou a dozdobíme opláchnutými lístky řeřichy. Dochutíme pepřem a podáváme.
Příprava[editovat]
- 35 minut