Melounový salát I.: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
Bez shrnutí editace |
Bez shrnutí editace |
||
| (Nejsou zobrazeny 4 mezilehlé verze od stejného uživatele.) | |||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
== Ingredience == | |||
* 1 malý zelený meloun | * 1 malý [[zelený meloun]] | ||
* 100 g černého rybízu | * 100 g [[černého rybízu]] | ||
* 100 g jahod | * 100 g [[jahod]] | ||
* 2 meruňky | * 2 [[meruňky]] | ||
* citronovou šťávu | * [[citronovou šťávu]] | ||
* 2 lžičky medu | * 2 lžičky [[medu]] | ||
== Postup == | |||
Meloun napříč rozkrojíme a vydlabeme dužinu. Kuličky rybízu otrháme, spolu s jahodami omyjeme, meruňky vypeckujeme, rozkrájíme na kostičky, jahody rozpůlíme. Ovoce promíchíme, přidáme med, citronovou šťávu a znovu dobře promícháme. Salátovou směsí vyplníme obě poloviny melounu a necháme dobře vychladit. | Meloun napříč rozkrojíme a vydlabeme dužinu. Kuličky rybízu otrháme, spolu s jahodami omyjeme, meruňky vypeckujeme, rozkrájíme na kostičky, jahody rozpůlíme. Ovoce promíchíme, přidáme med, citronovou šťávu a znovu dobře promícháme. Salátovou směsí vyplníme obě poloviny melounu a necháme dobře vychladit. | ||
== Salát obsahuje == | |||
* 100 % denní potřeby beta-karotenu chránícího pokožku proti slunci a 100 % denní potřeby vitamínu C | |||
[[Category:Ovocné saláty]] | [[Category:Ovocné saláty]] | ||
Aktuální verze z 10. 1. 2019, 11:02
Ingredience[editovat]
- 1 malý zelený meloun
- 100 g černého rybízu
- 100 g jahod
- 2 meruňky
- citronovou šťávu
- 2 lžičky medu
Postup[editovat]
Meloun napříč rozkrojíme a vydlabeme dužinu. Kuličky rybízu otrháme, spolu s jahodami omyjeme, meruňky vypeckujeme, rozkrájíme na kostičky, jahody rozpůlíme. Ovoce promíchíme, přidáme med, citronovou šťávu a znovu dobře promícháme. Salátovou směsí vyplníme obě poloviny melounu a necháme dobře vychladit.
Salát obsahuje[editovat]
- 100 % denní potřeby beta-karotenu chránícího pokožku proti slunci a 100 % denní potřeby vitamínu C