Melounový salát I.: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
Založena nová stránka s textem „Category:Ovocné saláty“ |
Bez shrnutí editace |
||
| (Není zobrazeno 5 mezilehlých verzí od 2 dalších uživatelů.) | |||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
== Ingredience == | |||
* 1 malý [[zelený meloun]] | |||
* 100 g [[černého rybízu]] | |||
* 100 g [[jahod]] | |||
* 2 [[meruňky]] | |||
* [[citronovou šťávu]] | |||
* 2 lžičky [[medu]] | |||
== Postup == | |||
Meloun napříč rozkrojíme a vydlabeme dužinu. Kuličky rybízu otrháme, spolu s jahodami omyjeme, meruňky vypeckujeme, rozkrájíme na kostičky, jahody rozpůlíme. Ovoce promíchíme, přidáme med, citronovou šťávu a znovu dobře promícháme. Salátovou směsí vyplníme obě poloviny melounu a necháme dobře vychladit. | |||
== Salát obsahuje == | |||
* 100 % denní potřeby beta-karotenu chránícího pokožku proti slunci a 100 % denní potřeby vitamínu C | |||
[[Category:Ovocné saláty]] | [[Category:Ovocné saláty]] | ||
Aktuální verze z 10. 1. 2019, 11:02
Ingredience[editovat]
- 1 malý zelený meloun
- 100 g černého rybízu
- 100 g jahod
- 2 meruňky
- citronovou šťávu
- 2 lžičky medu
Postup[editovat]
Meloun napříč rozkrojíme a vydlabeme dužinu. Kuličky rybízu otrháme, spolu s jahodami omyjeme, meruňky vypeckujeme, rozkrájíme na kostičky, jahody rozpůlíme. Ovoce promíchíme, přidáme med, citronovou šťávu a znovu dobře promícháme. Salátovou směsí vyplníme obě poloviny melounu a necháme dobře vychladit.
Salát obsahuje[editovat]
- 100 % denní potřeby beta-karotenu chránícího pokožku proti slunci a 100 % denní potřeby vitamínu C