Maso na zelenině
Z WikiFood Recepty
Ingredience pro 4 osoby[editovat]
- 500 g libového masa
- 250 g různých luštěnin (čočka, hrách, cizrna, ale i třeba pohanka)
- 100 g špenátu
- menší lilek
- 100 g dýně nebo tykve
- 2 brambory
- cibule
- 6 stroužků česneku
- pórek
- snítka máty peprné
- hrstka potočnice nebo zelené petrželky
- lusk zelené papriky
- 1/2 lžičky tlučeného kmínu
- lžička chilli nebo pálivé papriky
- lžička koření kari
- 250 g másla
- sůl
- případně citrónová šťáva
Postup[editovat]
- Maso nakrájíme na kostky, osolíme a dusíme na kousku másla doměkka. Zeleninu nadrobno nakrájíme nebo nasekáme, s kořením, luštěninami, máslem a solí dáme do kastrolu podlijeme a dusíme. Jeli nutno, podléváme, ale ne příliš. Když je zelenina měkka, propasírujeme ji přes cedník nebo rozmixujeme. Maso přidáme do směsi, ještě chvíli necháme probublávat na mírném ohni a případně přichutíme citrónovou šťávou. Podáváme s rýží a cibulovým salátem.